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セールやラインセットで、化粧水、美容液、クリームをまとめて買った。せっかくなら今夜から全部替えたいと思うかもしれません。
ただし、同じ日に一式を替えると、赤みやかゆみが出たときにどの製品を止めるか判断しにくくなります。これまで問題なく使っていた手順を残し、新しい化粧品は一度に1品だけ加えるのが基本です。
まず今までの手順を紙に書く
新製品を開ける前に、朝と夜に現在使っているものを書きます。洗顔料、化粧水、乳液、クリームだけでなく、日焼け止め、ファンデーション、クレンジングも含めます。
次に、新しく買った品へ開封順の番号を付けます。
- 今の手順で置き換えたい役割を決める
- 最初に試す1品だけ「1」と書く
- 残りは未開封のまま別の場所へ置く
- 開始日を外箱や記録カードへ書く
化粧水を替える日に美容液とクリームも替えないようにします。洗顔料やクレンジングを替える場合も、洗い流す製品だから無関係とは考えません。
使用前は表示と肌の状態を確認する
容器や外箱で、使用部位、使用量、使用順、使用頻度、注意事項を読みます。傷、はれもの、湿疹などがある部位へ使わない表示があれば従います。
初めて使う前に、メーカーが腕の内側などで少量を試す方法を案内している場合は、その手順を確認します。ただし、家庭で少量を試して異常がなかったことは、顔での反応が起きない保証ではありません。医療機関で行う検査とも異なります。
日焼け、シェービング直後、すでに赤みやかゆみがある日などは、新製品の開始日をずらします。肌の状態が普段と違う日に始めないことも、変化を見分ける条件の一つです。
顔では一品・少量・決めた時間帯から始める
表示に問題がなく、事前に確認して使う場合も、最初から朝夜の全顔へ多量に使いません。製品表示の範囲で少量から始め、朝だけ、または夜だけなど時間帯を固定します。
| 製品の種類 | 最初に固定すること | 同時に変えないこと |
|---|---|---|
| 化粧水 | 使用量と朝夜 | 乳液・クリーム |
| 美容液 | 塗る部位と夜だけなどの時間帯 | 他の美容液・角質ケア |
| 乳液・クリーム | 頬など乾燥する部位と量 | 化粧水・洗顔料 |
| 日焼け止め | 使用部位と外出条件 | 下地・ファンデーション |
| 洗顔・クレンジング | 使用量と洗う時間 | タオルや美容機器 |
目元や口元など皮膚が薄く刺激を感じやすい場所は、製品の使用可能部位を確認します。顔全体へ使う前に、狭い範囲で感触を見る方法もあります。
3〜7日は四つの項目を一行で残す
新しい1品を始めたら、3〜7日を一区切りに記録します。この日数は安全を保証する期間ではなく、使用状況を混ぜないための管理単位です。
- 開始日と使った時間帯
- 使用量と塗った部位
- 塗った直後の刺激感
- 翌朝または夜の赤み・かゆみ・乾燥感
旅行、睡眠不足、月経、長時間のマスク着用など、普段と大きく違う条件があれば一言添えます。写真を撮る場合は同じ照明と角度にしますが、写真だけで異常の原因は判断できません。
記録中は、シートマスク、スクラブ、美容機器など新しい追加ケアを同時に始めません。一品以外の条件をできる範囲で固定することが目的です。
次の一品は記録を見てから開ける
最初の製品で強い違和感がなく、使い方も定まったら、次の一品を始めます。前の製品をどの量・時間帯で使っていたかを記録したままにします。
新しい乳液を始める日は、化粧水の量まで大きく変えません。朝用と夜用を同時に追加せず、どちらか一方からにします。
セット商品の使用順が指定されている場合は説明に従います。それでも一式を同時に替えることが不安なら、メーカーへ導入方法を確認してください。未開封品の保管期限や返品条件も、購入先の案内を確認します。
商品紹介｜一品ずつ始める基本ケア
新しい化粧品を取り入れるときは、最初に見直したい工程を決めると商品を選びやすくなります。ここでは、洗顔から保湿までの基本を組めるシリーズと、化粧水・美容液の後に重ねるゲルクリームを紹介します。
オルビス ユー
洗顔料・化粧水・保湿液を順番に使う基本ケアのシリーズです。洗顔料だけ、化粧水だけという選び方と、保湿までの流れをまとめて整える選び方ができます。今のケアで不足を感じる工程と、朝夜のどちらへ取り入れたいかを決めて商品情報を見られます。
b.glen QuSomeモイスチャーゲルクリーム
化粧水・美容液の後、最後に使うゲルクリームです。公式の目安はパール1〜2粒大で、朝夜に使えます。最後の保湿だけを加えたい場合に取り入れやすく、軽いゲルの感触、翌朝に残る重さ、髪や寝具へ触れたときの感触が判断材料になります。
b.glen QuSomeモイスチャーゲルクリームの商品情報を確認する
化粧品の使用感や肌との相性には個人差があります。異常を感じた場合は使用を中止し、必要に応じて専門機関へ相談してください。
セールの三品セットを今夜すべて開けたくなったら
セールで届いた化粧水・美容液・乳液の三品を洗面台へ並べ、今夜から一式で使いたくなった場面を考えます。最初にするのは開封ではなく、紙へ今までの手順を書き、三品それぞれが置き換える役割を線で結ぶことです。役割が決まった一品だけを開け、残りは未開封のままにできるかを判断します。
| 購入前に見る点 | 確認する内容 | 見落としやすいこと |
|---|---|---|
| セット内容 | 洗顔・化粧水・保湿剤などの役割 | 手持ちと同じ役割が重なる |
| 容量 | 各品を何回ほど試せるか | 一品だけ先になくなる |
| 開封順 | 未開封のまま分けられるか | 全品を同じ日に開けてしまう |
| 販売条件 | 単品購入の可否、継続条件 | 二回目以降の条件を読まない |
| 使用方法 | 朝夜、順番、使用部位 | 一式で使う前提か分からない |
商品情報を見る理由は、今の手順で置き換えたい役割が一つ決まり、その一品から始められるか確かめるためです。よくある失敗は、セットを一斉に使い始め、違和感が出ると全部を無駄にしたように感じることです。購入前に最初の一品、次に開ける一品、使わない可能性がある品まで決めておくと、価格だけでなく実際に使う量で判断できます。
手持ちと役割が二品以上重なる、未使用品を未開封で保管できない、継続購入の条件を確認できない、一式を同じ日に始める前提しかない場合は見送ります。商品紹介では、内容量、使用順、販売条件、止める場所を確認します。旧ルーティンへ一品ずつ入れられる場合だけ、購入後も記録を保ったまま試せます。カテゴリを決めるときは、[化粧水の選び方](/?p=278)、[美容液の選び方](/?p=279)、[乳液・クリームの選び方](/?p=277)へ分けて確認できます。
赤みやかゆみが出たら「慣れるまで」と続けない
使用中または使用後に赤み、腫れ、かゆみ、刺激、色抜けや黒ずみなどの異常が現れた場合は、使用を中止します。直射日光が当たって同様の異常が出た場合も、使用を続けません。
水で落とすべきか、何を塗ってよいか迷うときは、製品の相談窓口や皮膚科などへ確認します。受診する場合は、製品の容器や全成分表示、開始日、使用部位の記録を持参できるようにします。
「好転反応だから」と自己判断して我慢しません。肌荒れを感じるときの一般的な注意は、[肌荒れ時にスキンケアで気をつけたいこと](/?p=114)も確認してください。
敏感肌向け表示でも同じ手順で始める
「敏感肌向け」「低刺激」などの表示があっても、すべての人に刺激が起きないことを意味するわけではありません。使用方法を読み、一度に1品という条件は変えません。
無香料、アルコールフリーなどの表示も、自分が何を避けたいかと結びつけて確認します。表示の見方は、[敏感肌向け化粧水の選び方](/?p=46)も参考になります。
よくある質問
化粧水と乳液のセットでも別々に始めますか？
何が合わないか確認しやすくするなら、これまで使っていた品を残し、一品ずつ始めます。セットでの使用方法が指定されている場合は、メーカーへ確認してください。
腕で試して何もなければ顔に使えますか？
腕で異常がなかったことは、顔でも異常が起きない保証ではありません。製品表示に従い、顔では少量・狭い範囲から確認し、違和感があれば止めます。
ピリピリしても数日で慣れますか？
刺激を「慣れる途中」と決めて使い続けません。使用を止め、症状が続く場合や強い場合は皮膚科などへ相談してください。
まとめ
新しい化粧品は、今までの手順を残したまま一度に1品だけ始めます。表示を読み、肌の状態が普段と違う日は避け、使用量・部位・時間帯・開始日を記録します。
今夜は、購入した中から最初に使う1品だけを選び、外箱へ開始日を書いてください。残りは未開封で分け、3〜7日は条件を増やさず変化を確認しましょう。
